心理健康和情绪压力管理培训课程培训 在银川成功举办

    2016年11月4日，宁夏经济管理培训中心邀请著名心理咨询师赵了了授课，在银川举办《心理健康和情绪压力管理》培训课程。该培训聚焦情绪和压力管理这一与每个人都息息相关的话题，和来自全区的60名中高层管理者一同在轻松的氛围中探讨自我减压的方法。
    本次培训中，赵老师通过案例分析、游戏互动等形式就工作压力与生活压力、压力对健康的影响、心理减压的途径与方法等与学员们进行了详细解读。
    压力到底从何而来？工作压力对组织和个人有哪些影响？压力源、压力反映与疾病的关系如何？心理健康的标准是什么？压力管理有哪些对策？针对这些方面的话题，赵老师都给予了生动而形象的解读。整个培训在轻松、愉快、互动、回味的氛围中圆满结束。(培训中心）